Любовь сложно описать. Поэты пишут о ней, философы обсуждают, музыканты поют, и большинство людей жаждут этого чувства, но на самом деле определить любовь не так-то просто! К счастью, наука и психология могут помочь нам определить любовь, найти её и даже поддерживать в долгосрочной перспективе!

Вот пять интересных фактов, который могут помочь разобраться, что такое любовь.

Мозг по-разному реагирует на любовь и страсть

Хотя химия и страсть являются важнейшим компонентом любви, одних их недостаточно. Вот почему большинство интенсивных романов терпят неудачу. Мозг по-разному реагирует на любовь и на вожделение.

В то время как похоть активирует области мозга, связанные с сексом, любовь активирует области, которые имеют дело с самыми базовыми потребностями (вроде жажды). Так что любовь — это долгосрочное влечение, а вожделение кратковременно. Со временем страсть иногда может привести к любви, но ошибочно путать эти принципиально разные эмоции.

Любовь — это и чувство, и сознательное решение

Вы когда-нибудь чувствовали себя безнадежно влюбленными? Исследования показывают, что в определённые моменты биоритмы глубоко влюбленных людей синхронизируются. В каждодневных жизненных реалиях влюбленные обычно думают друг о друге, обмениваются новыми впечатлениями и стремятся к счастью.

И все же любовь — это также выбор, который вы должны делать каждый день. Внешние факторы, конфликты в отношениях и противоречивые приоритеты могут привести к тому, что даже самые любящие пары разойдутся. Независимо от того, насколько вы напряжены или сердиты, важно сознательно выбирать любовь и действовать так, чтобы поддерживать отношения. С годами чувства могут ослабевать, но целеустремленность любви поможет вам сохранить чувства.

Любовь улучшает физическое здоровье

Хотя романтическая любовь — не единственный вариант для укрепления здоровья, присутствие какой-либо формы любви имеет решающее значение для долгой и здоровой жизни. Исследования неоднократно показали, что те, кто испытывает сильное одиночество и оторванность, подвергаются гораздо более высокому риску ранней смерти чем те, кто глубоко эмоционально привязан к кому-то. Еще бы, ведь это наполняет каждый их день особенным смыслом!

Любовь — это качества человека

Те, кто регулярно проявляют сильные качества характера (сострадание, сочувствие, милосердие), склонны вдохновлять других делать то же самое. Независимо от того, состоите ли вы в прочном браке или являетесь духовным лидером, любовь — это дар, который вы можете подарить миру, это положительные качества вашей души.

Никогда не пытайтесь заставить потенциального партнёра любить вас! Любовь или есть, или её нет, поэтому ждать пробуждения любви от равнодушего человека бессмысленно: если ваше влечение до сих пор не разожгло в любимом ответного чувства, шансов на то, что это вдруг произойдет в будущем, почти нет. В конце концов, любовь можт скрываться под разными масками, но только не под равнодушием.

Вы можете повысить свою способность любить

Внимательность стала популярным словом во многих школах мысли, и исследования показывают, что она может улучшить и способность любить. Особенно в сочетании с состраданием осознанность снижает активность в тех областях мозга, где рождаются страх и гнев. Это вызывает такие положительные чувства, как сочувствие, и помогает нам стать более связанными с любимыми.

Если этой информации вам оказалось недостаточно, вы можете узнать о любви еще больше из представленных ниже статей. Желаем удачи!